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  • 10 metodi per prendere sonno velocemente

     

    Il problema di molte persone oggi è quello di faticare ad addormentarsi. Purtroppo, a causa della vita stressante di tutti i giorni, del tran tran quotidiano, in molti passano le nottate intere tra sonni agitati e insonnia vera e propria. Per fortuna esistono molti metodi in grado di conciliare il sonno e portare la propria mente e il proprio corpo all’apice del riposo, in modo corretto ogni sera.

  • Collagene per le ossa: verità o fantascienza?

     

    Il collagene è conosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà estetiche per le quali viene usato da diversi anni in crema, fiale e anche in polvere.

  • Come calmare la tosse nei bambini, rimedi naturali e non

     

    La tossa è una delle sintomatologie di cui spesso soffrono i bambini, anche molto piccoli e che mandano decisamente in crisi ogni genitore, che pur di non trascorrere diverse notti insonni, sono disposti a ricorrere immediatamente a trattamenti farmacologici. Ma esistono dei rimedi naturali e non, in grado di alleviare la tosse anche nei bambini piccoli?

  • Come smettere di fumare? 5 metodi

     

    La forza di volontà, quando decidiamo di smettere di fumare, rappresenta il primo grande passo per la riuscita del nostro proposito. Tuttavia troppe volte l’intenzione di migliorare le proprie abitudini non basta per raggiungere l’obiettivo di liberarsi della sigaretta. Trattandosi infatti di una dipendenza a tutti gli effetti, non è facile dall’oggi al domani dire addio per sempre al fumo.

  • Come smettere di mangiarsi le unghie: 7 rimedi

     

    L’onicofagia, ovvero l’abitudine di mangiarsi le unghie, è un problema molto comune, che oltre ad incidere sull’aspetto estetico, compromette anche la salute dei denti e della bocca. Per chi pensa che le mani siano un biglietto da visita quando si ha a che fare con le altre persone, potrebbe quindi diventare imbarazzante sfoggiare delle unghie spezzate, cortissime e seghettate da quel continuo giocherellarci con i denti.

  • Hai smesso di fumare? Ecco i 10 vantaggi e benefici

     

    Tra le lotte più agguerrite di sempre nel mondo della medicina, c’è quella di indurre le persone a dire basta al fumo e alla sigaretta. Di certo per chi è dipendente dalla nicotina non è semplice buttare per sempre e dall’oggi al domani la cicca, ma per fortuna con qualche aiuto e una buona dose di volontà è possibile raggiungere l’obiettivo di smettere di fumare.

  • Il Parmigiano Reggiano fa ingrassare?

     

    Vuoi saperne di più sull'effetto del Parmigiano Reggiano sul peso corporeo? In questo articolo esamineremo attentamente il quesito: "Il Parmigiano Reggiano fa ingrassare?".

  • Pressione alta e pressione bassa: come raggiungere una media ottimale?

     

    Nelle persone anziane, fra i diversi valori da tenere sotto controllo, c’è la pressione sanguigna. Anche in fasce di età più giovani, dai 40 ai 60 anni, si comincia a preoccuparci di questo parametro.

  • Salute intima uomo e donna: 6 consigli

     

    Tra le cose più importanti cui si deve quotidianamente prestare attenzione c’è l’igiene intima. Che sia uomo o donna, ogni persona dovrebbe tutelare la propria salute delle zone intime preservandosi da fastidi, prurito e disturbi più gravi, soprattutto quando le effusioni di coppia sono frequenti.

  • Sigaretta elettronica: i 4 vantaggi

     

    Ultimamente discussa, ma fino ad oggi acclamata dai tabagisti, la sigaretta elettronica ha attirato le attenzioni su di sé negli ultimi anni. Da quando ha fatto il suo ingresso sul mercato, sono sorti molti negozi, nonché e-commerce, pronti a dare ai fumatori incalliti la soluzione perfetta per dire addio alla tradizionale cicca.
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