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  • Come smettere di fumare? 5 metodi

     

    La forza di volontà, quando decidiamo di smettere di fumare, rappresenta il primo grande passo per la riuscita del nostro proposito. Tuttavia troppe volte l’intenzione di migliorare le proprie abitudini non basta per raggiungere l’obiettivo di liberarsi della sigaretta. Trattandosi infatti di una dipendenza a tutti gli effetti, non è facile dall’oggi al domani dire addio per sempre al fumo.

  • Hai smesso di fumare? Ecco i 10 vantaggi e benefici

     

    Tra le lotte più agguerrite di sempre nel mondo della medicina, c’è quella di indurre le persone a dire basta al fumo e alla sigaretta. Di certo per chi è dipendente dalla nicotina non è semplice buttare per sempre e dall’oggi al domani la cicca, ma per fortuna con qualche aiuto e una buona dose di volontà è possibile raggiungere l’obiettivo di smettere di fumare.
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