Come smettere di fumare? 5 metodi
La forza di volontà, quando decidiamo di smettere di fumare, rappresenta il primo grande passo per la riuscita del nostro proposito. Tuttavia troppe volte l’intenzione di migliorare le proprie abitudini non basta per raggiungere l’obiettivo di liberarsi della sigaretta. Trattandosi infatti di una dipendenza a tutti gli effetti, non è facile dall’oggi al domani dire addio per sempre al fumo.